Havaintoja parisuhteista!

Terapiassa parisuhteen solmuja voidaan availla monella eri tapaa. Voidaan tutkiskella kiintymyssuhteita tai mikä on kummankin osapuolen rakkauden kieli. Usein käsittelemme viestinnän haasteita ja välillä sivutaan temperemanttieroja. Usein näitä kaikkia.

Se tarkastelutapa, mikä on kuitenkin ”kolahtanut” vahvimmin pariskuntiin on ollut tarkastelu feminiinisen ja maskuliinisen energian kautta. Avaan sitä hieman tässä blogissa ja suosittelen hakemaan siitä lisätietoa, sillä se on mainio tapa tiedostaa oma luontainen energia sekä ymmärtää paremmin kumppania.

Meissä kaikissa on molempia energioita ja ominaisuuksia: feminiinistä ja maskuliinista. Ne eivät ole sidottuja biologiseen sukupuoleen, eikä kumpikaan ole toistaan parempi tai huonompi. Yleensä meissä esiintyy kuitenkin vahvemmin tai useammin toista näistä ominaisuuksista.

Teoria eri energioiden toteutumisesta parisuhteessa lähtee siitä, että nämä vastavoimat ovat parisuhteelle hyväksi. Eri energiat vetävät vahvasti toisiaan puoleensa ja tällöin suhteessa on kipinää, intohimoa ja luontaista vetovoimaa toiseen. Toisaalta erilaiset ominaisuudet aiheuttavat arkisessa yhdessäolossa monesti haasteita ja toista on vaikea tulkita ja ymmärtää.

Olisikin tärkeää tunnista aivan ensin oma energia, minkälainen minä olen, mistä asioista nautin ja minkälaista kohtelua haluan toiselta voidakseni parisuhteessa hyvin. Ja toisaalta: miten voisin tukea kumppanin luontaista energiaa ja hyvää oloa, niin että tämä saisi olla oma itsensä suhteessa? Siinäpä pohdittavaa kerrakseen.

Feminiinistä energiaa kuvaavat ominaisuudet kuten empaattisuus, herkkyys, tunteellisuus ja avoimuus. Siinä ollaan valmiita antamaan ja ottamaan rakkautta vastaan. Feminiininen energia tekee pienistä asioista suuria. Tämä energia muistaa hyvin asioita ja tapahtumia, siinä ripustaudutaan helposti ja stimuloidutaan kehuista.

Maskuliinisuutta kuvaa puolestaan vahvuus, tehtäväkeskeisyys, ongelmanratkaisu, kilpailuhenkisyys ja järkevyys. Siinä unohdetaan helpommin ja tehdään suurista asioista pieniä. Maskuliinisuuden tärkeä arvo on vapaus. Siinä stimuloidutaan haasteista.

Kun tarkastelee tätä listaa eri ominaisuuksista on nopeasti havaittavissa näiden vastakkaiset piirteet. Toinen muistaa, toinen unohtaa. Toinen tekee kärpäsestä härkäsen, toinen härkäsestä kärpäsen. Toinen ripustautuu, toinen päästää irti. Tunne vastaan järki jne. Ei ihme, että välillä ollaan törmäyskurssilla. Miten näitä energioita voisi hyödyntää niin, että molemmat saisivat olla luontaisessa energiassaan?

Feminiinisen energian pahimmat nujertajat ovat ne, että ei tule kuulluksi tai ymmärretyksi. Kolmas on se, että ei voi luottaa tai ei koe olevansa turvassa. Maskuliinisen liekin kolme pahinta sammuttajaa ovat vastaavasti, että kokee tulevansa kritisoiduksi, kontrolloiduksi tai tuntee olonsa sulkeutuneeksi.

Miten sitten energioita voisi vahvistaa nujertamisen sijaan? Feminiini hengittää siitä, että häntä huomioidaan, kuunnellaan ja osoitetaan aitoa läsnäoloa. Häntä pitää monesti vakuutella asioista ja vahvistaa jo sanottuja asioita. Hän ei välttämättä kaipaa pahaa oloaan purkaessaan ratkaisuja, vaan ennen kaikkea kuuntelijaa, lohduttajaa ja myötäeläjää. Jos hän kaipaa ratkaisua, hän osaa sitä pyytää. Usein ongelmalta kuulostava kertomus ei ole lainkaan tarina, mitä pitäisi ratkaista, vaan ennenkaikkea kuunnella.

Maskuliini kaipaa kritiikin sijaan arvostusta ja ihailua. Jos kotityö tai jokin muu teko ei ole ollut kumppanin omat kriteerit täyttävä suoritus, voisiko negatiivisen palautteen jättää sanomatta ja osoittaa kiitosta ja arvostusta ylipäätään siitä, että toinen on tehnyt kyseisen tehtävän? Maskuliinisuuden pahin kutistaja on kuitenkin kontrollointi. Tarjoa sen sijaan vapautta ja rakkautta.

Voi kuinka mielenkiintoisia keskusteluja olemme käyneet Terapiapuodissa tämän teorian valossa. Tutustu sinäkin tähän ajatukseen ja takaan, että saat keskustelua aikaiseksi kumppanisi kanssa. Voit myös jakaa ajatuksiasi ja kokemuksiasi täällä!